Din kropp speiler ditt sinn

Kroppen viser det sinnet vet

Med Din kropp speiler ditt sinn tegner forfatteren et imponerende oversiktskart over forbindelsene mellom sjel, kropp og sinn. Hun forklarer hvordan kroppen viser det sinnet vet, og hvordan vi kan bruke denne forståelsen til å helbrede oss selv. En tett nese kan skyldes forkjølelse, men kan også avspeile et behov for å slippe ut en dyp sorg eller tristhet. Ufelte tårer kan finne veien ut gjennom en rennende nese.

Følelsene og sinnet er forbundet med spesifikke legemsdeler og kan knyttes til ulike sykdommer. Lær hvordan du avdekker forbindelsene og hva du selv kan gjøre ved hjelp av blant annet hjertets kraft, kreativ visualisering, meditasjon, bevegelse og åndedrettsbevissthet for å styrke deg selv.